LE GUIDE ALIMENTAIRE CANADIEN – pour une alimentation adaptée aux aînés

Saviez-vous que la plus récente version du Guide alimentaire canadien contient tout un volet consacré aux aînés ?

Il tient compte notamment des changements qui affectent les habitudes de vie en vieillissant comme l’altération du goût et de l’odorat ou la difficulté à cuisiner comme avant.

S’ajoutent à cela des recommandations pour faire les courses et cuisiner pour seulement 1 à 2 personnes, ainsi que l’importance de manger en compagnie de ses pairs, entre autres.

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