Les études le confirment : pour repousser au maximum les maladies dégénératives comme l’Alzheimer, il faut rester actif physiquement… mais aussi mentalement !

Il existe de plus en plus de jeux de mémoire en ligne gratuits ou peu dispendieux qui permettent d’exercer ses neurones.

Il existe aussi de nombreux petits jeux quotidiens amusants pour s’activer les neurones, comme utiliser la main non dominante pour les tâches quotidiennes ou dresser des listes de choses à mémoriser.

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